Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 7,1 g Zucker, und 485 kcal. 1 Packung (30 g) liefert 12,9 g Kohlenhydrate, das sind 1,3 KE bzw. 1,1 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel
- Kohlenhydrate 43 g davon Zucker 7,1 g · 32 % der Energie
- Ballaststoffe 2,9 g 1,1 % der Energie
- Eiweiß 19 g 14 % der Energie
- Fett 31 g 52 % der Energie
| Nährwerte Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 485 kcal |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 7,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 43 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Eiweiß | 19 g |
| Fett | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19 g |
| Salz | 0,09 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,3 |
| Broteinheiten (BE) | 3,6 |
Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel im Vergleich zu Waffeln
| pro 100 g | Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel | Waffeln |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 485 | 459 |
| Kohlenhydrate (g) | 43 | 49,8 |
| Zucker (g) | 7,1 | 24,1 |
| Eiweiß (g) | 19 | 8,2 |
| Fett (g) | 31 | 24,8 |
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Häufige Fragen zu Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel
Wie viele Kohlenhydrate hat Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel?
100 g Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 7,1 g Zucker, und 485 kcal. 1 Packung (30 g) liefert 12,9 g Kohlenhydrate, das sind 1,3 KE bzw. 1,1 BE.
Ist Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 43 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ahead Wafer Bar White Crazy Hazel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Packung?
1 Packung (30 g) hat 1,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen