Malzbier (Malztrunk): Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegetarisch
100 ml Malzbier (Malztrunk) enthalten 10,7 g Kohlenhydrate, davon 8,6 g Zucker, und 45 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 149 kcal und 35,3 g Kohlenhydrate, das sind 3,5 KE bzw. 2,9 BE.
- Platz 41 der Getränke nach Kalorien pro 100 ml
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Malzbier (Malztrunk): Nährstoffe und Inhaltsstoffe
Malzbier (Malztrunk) enthält pro 100 ml 45 kcal, 10,7 g Kohlenhydrate, 0,4 g Eiweiß und 0 g Fett – der Fettgehalt liegt also bei 0 %, davon 0 g gesättigte Fettsäuren.
- Kohlenhydrate 10,7 g davon Zucker 8,6 g · 96 % der Energie
- Eiweiß 0,4 g 3,6 % der Energie
| Nährwerte Malzbier (Malztrunk) | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 10,7 g |
| davon Zucker | 8,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 10,7 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,1 |
| Broteinheiten (BE) | 0,9 |
Vitamine und Mineralstoffe in Malzbier (Malztrunk)
| pro 100 ml | Menge | % Referenzwert | % Tagesbedarf Frau / Mann |
|---|---|---|---|
| Magnesium | 5,7 mg | 2 % | 2 % / 2 % |
| Kalium | 33 mg | 2 % | 1 % / 1 % |
| Calcium | 4,5 mg | 1 % | 0 % / 0 % |
| Eisen | 0,03 mg | 0 % | 0 % / 0 % |
| Zink | 0 mg | 0 % | 0 % / 0 % |
| Jod | 0,31 µg | 0 % | 0 % / 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % | 0 % / 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % | 0 % / 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % | 0 % / 0 % |
| Folat | 8,2 µg | 4 % | 3 % / 3 % |
| Vitamin E | 0 mg | 0 % | 0 % / 0 % |
| Vitamin A | 0,42 µg | 0 % | 0 % / 0 % |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | – | – |
| Omega-6-Fettsäuren | 0 g | – | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | – | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | – | – |
| Tryptophan | 0,02 g | – | – |
Referenzwert: Nährstoffbezugswert für die Nährwertkennzeichnung nach VO (EU) 1169/2011 (wie auf Verpackungen). Tagesbedarf: DGE/ÖGE-Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 3. Auflage (2025), Erwachsene 25 bis unter 51 Jahre; Eisen: Frauen vor den Wechseljahren; Zink bei mittlerer Phytatzufuhr; Vitamin D ohne körpereigene Bildung.
Malzbier (Malztrunk): Kalorien und Nährwerte je Menge
| Menge | kcal | Kohlenhydrate | Zucker | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 ml | 45 | 10,7 g | 8,6 g | 0,4 g | 0 g |
| 1 Glas (200 ml) | 90 | 21,4 g | 17,2 g | 0,8 g | 0 g |
| 250 ml | 113 | 26,8 g | 21,5 g | 1 g | 0 g |
| 1 Flasche (330 ml) | 149 | 35,3 g | 28,4 g | 1,3 g | 0 g |
| 500 ml | 225 | 53,5 g | 43 g | 2 g | 0 g |
| 1 l | 450 | 107 g | 86 g | 4 g | 0 g |
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Häufige Fragen zu Malzbier (Malztrunk)
Wie viele Kohlenhydrate hat Malzbier (Malztrunk)?
100 ml Malzbier (Malztrunk) enthalten 10,7 g Kohlenhydrate, davon 8,6 g Zucker, und 45 kcal. 1 Flasche (330 ml) liefert 149 kcal und 35,3 g Kohlenhydrate, das sind 3,5 KE bzw. 2,9 BE.
Ist Malzbier (Malztrunk) für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Malzbier (Malztrunk) hat 10,7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 Flasche?
1 Flasche (330 ml) hat 3,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Quelle: Max Rubner-Institut (2025), Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Code P122000, Lizenz CC BY 4.0; Netto-Kohlenhydrate, KE/BE und Portionen von uns berechnet. Die Quelle gibt Werte je 100 g an; auf 100 ml umgerechnet mit der Dichte 1,04 g/ml (Soft drinks, cola type (UK 6th), Näherung, FAO/INFOODS Density Database v2.0). Noch nicht fachlich geprüft. Stand: . Kohlenhydrate nach EU-Definition (ohne Ballaststoffe). Wie wir rechnen