Chicken Fajita Wrap (Subway): Kalorien & Nährwerte

Chicken Fajita Wrap von Subway hat pro Portion (232 g) 352 kcal, 52 g Kohlenhydrate, davon 5,6 g Zucker, und 20 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 152 kcal.

352kcal / Portion
52 gKohlenhydrate / Portion
5,6 gZucker / Portion
20 gEiweiß / Portion
6,5 gFett / Portion
oderg
52 gKohlenhydrate
5,2KE (10 g)
4,3BE (12 g)
352kcal
5,6 gZucker
20 gEiweiß
6,5 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Chicken Fajita Wrap

152 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Chicken Fajita Wrappro 100 g
Energie 152 kcal
Kohlenhydrate 22,4 g
davon Zucker 2,4 g
Netto-Kohlenhydrate 22,4 g
Ballaststoffe 2,2 g
Eiweiß 8,6 g
Fett 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 1 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 2,2
Broteinheiten (BE) 1,9
Kette
Subway · Wraps

Leichtere Wraps bei Ketten

Weitere Gerichte bei Subway

0

Häufige Fragen zu Chicken Fajita Wrap

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Fajita Wrap?

100 g Chicken Fajita Wrap enthalten 22,4 g Kohlenhydrate, davon 2,4 g Zucker, und 152 kcal. 1 Portion (232 g) liefert 52 g Kohlenhydrate, das sind 5,2 KE bzw. 4,3 BE.

Ist Chicken Fajita Wrap für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 22,4 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Chicken Fajita Wrap kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (232 g) hat 5,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 4,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu Subway sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von Subway, Stand 1.9.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Subway. Wie wir rechnen