Pain au chocolat (Starbucks): Kalorien & Nährwerte

Pain au chocolat von Starbucks hat pro Portion (71 g) 297 kcal, 33 g Kohlenhydrate, davon 8,7 g Zucker, und 5,5 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 418 kcal.

297kcal / Portion
33 gKohlenhydrate / Portion
8,7 gZucker / Portion
5,5 gEiweiß / Portion
15 gFett / Portion
oderg
33 gKohlenhydrate
3,3KE (10 g)
2,8BE (12 g)
297kcal
8,7 gZucker
5,5 gEiweiß
15 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Pain au chocolat

418 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Pain au chocolatpro 100 g
Energie 418 kcal
Kohlenhydrate 46,5 g
davon Zucker 12,3 g
Netto-Kohlenhydrate 46,5 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 7,7 g
Fett 21,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,8 g
Salz 0,7 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 4,7
Broteinheiten (BE) 3,9
Kette
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Häufige Fragen zu Pain au chocolat

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain au chocolat?

100 g Pain au chocolat enthalten 46,5 g Kohlenhydrate, davon 12,3 g Zucker, und 418 kcal. 1 Portion (71 g) liefert 33 g Kohlenhydrate, das sind 3,3 KE bzw. 2,8 BE.

Ist Pain au chocolat für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 46,5 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Pain au chocolat kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (71 g) hat 3,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Nährwertangaben von Starbucks, Stand 10.9.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Starbucks. Wie wir rechnen