Spreewaffel Kakao Waffeln: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Spreewaffel Kakao Waffeln enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 29 g Zucker, und 519 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 15 g Kohlenhydrate, das sind 1,5 KE bzw. 1,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Spreewaffel Kakao Waffeln
- Kohlenhydrate 60 g davon Zucker 29 g · 47 % der Energie
- Eiweiß 5,1 g 4 % der Energie
- Fett 28 g 49 % der Energie
| Nährwerte Spreewaffel Kakao Waffeln | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 519 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 29 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 60 g |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Fett | 28 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,6 g |
| Salz | 0,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6 |
| Broteinheiten (BE) | 5 |
Spreewaffel Kakao Waffeln im Vergleich zu Waffeln
| pro 100 g | Spreewaffel Kakao Waffeln | Waffeln |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 519 | 459 |
| Kohlenhydrate (g) | 60 | 49,8 |
| Zucker (g) | 29 | 24,1 |
| Eiweiß (g) | 5,1 | 8,2 |
| Fett (g) | 28 | 24,8 |
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- Ahead Crazy Hazel Wafer Bar43 g KH · 475 kcal pro 100 g
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Häufige Fragen zu Spreewaffel Kakao Waffeln
Wie viele Kohlenhydrate hat Spreewaffel Kakao Waffeln?
100 g Spreewaffel Kakao Waffeln enthalten 60 g Kohlenhydrate, davon 29 g Zucker, und 519 kcal. 1 Portion (25 g) liefert 15 g Kohlenhydrate, das sind 1,5 KE bzw. 1,3 BE.
Ist Spreewaffel Kakao Waffeln für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 60 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Spreewaffel Kakao Waffeln kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (25 g) hat 1,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe. Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen