Spielberger Emmer-Vollkornmehl: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-007
zuckerfreiballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Spielberger Emmer-Vollkornmehl enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 341 kcal.
62 gKohlenhydrate / 100 g
0,5 gZucker / 100 g
341kcal / 100 g
12,3 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Spielberger Emmer-Vollkornmehl
- Kohlenhydrate 62 g davon Zucker 0,5 g · 73 % der Energie
- Ballaststoffe 9 g 5,3 % der Energie
- Eiweiß 12,3 g 14 % der Energie
- Fett 2,7 g 7,2 % der Energie
| Nährwerte Spielberger Emmer-Vollkornmehl | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 341 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 62 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Eiweiß | 12,3 g |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,2 |
| Broteinheiten (BE) | 5,2 |
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Häufige Fragen zu Spielberger Emmer-Vollkornmehl
Wie viele Kohlenhydrate hat Spielberger Emmer-Vollkornmehl?
100 g Spielberger Emmer-Vollkornmehl enthalten 62 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, und 341 kcal.
Ist Spielberger Emmer-Vollkornmehl für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 62 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Spielberger Emmer-Vollkornmehl kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (alnatura.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen