Spielberger Emmer: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-007
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Spielberger Emmer enthalten 63,3 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 341 kcal.
63,3 gKohlenhydrate / 100 g
3,3 gZucker / 100 g
341kcal / 100 g
10,8 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Spielberger Emmer
- Kohlenhydrate 63,3 g davon Zucker 3,3 g · 75 % der Energie
- Ballaststoffe 8,8 g 5,2 % der Energie
- Eiweiß 10,8 g 13 % der Energie
- Fett 2,7 g 7,2 % der Energie
| Nährwerte Spielberger Emmer | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 341 kcal |
| Kohlenhydrate | 63,3 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 63,3 g |
| Ballaststoffe | 8,8 g |
| Eiweiß | 10,8 g |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,3 |
| Broteinheiten (BE) | 5,3 |
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Häufige Fragen zu Spielberger Emmer
Wie viele Kohlenhydrate hat Spielberger Emmer?
100 g Spielberger Emmer enthalten 63,3 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 341 kcal.
Ist Spielberger Emmer für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 63,3 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Spielberger Emmer kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (alnatura.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen