Spielberger Einkornflocken: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-007
zuckerarmballaststoffreichfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Spielberger Einkornflocken enthalten 58,9 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 337 kcal.
58,9 gKohlenhydrate / 100 g
1,2 gZucker / 100 g
337kcal / 100 g
13,9 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Spielberger Einkornflocken
- Kohlenhydrate 58,9 g davon Zucker 1,2 g · 70 % der Energie
- Ballaststoffe 10,1 g 6 % der Energie
- Eiweiß 13,9 g 16 % der Energie
- Fett 2,9 g 7,7 % der Energie
| Nährwerte Spielberger Einkornflocken | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 337 kcal |
| Kohlenhydrate | 58,9 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 58,9 g |
| Ballaststoffe | 10,1 g |
| Eiweiß | 13,9 g |
| Fett | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,9 |
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Häufige Fragen zu Spielberger Einkornflocken
Wie viele Kohlenhydrate hat Spielberger Einkornflocken?
100 g Spielberger Einkornflocken enthalten 58,9 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 337 kcal.
Ist Spielberger Einkornflocken für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 58,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Spielberger Einkornflocken kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (alnatura.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen