Spielberger Dinkel-Spätzlemehl: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, DE-ÖKO-007
zuckerarmfettarmsalzarmohne Süßstoff
100 g Spielberger Dinkel-Spätzlemehl enthalten 69,1 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, und 348 kcal.
69,1 gKohlenhydrate / 100 g
0,8 gZucker / 100 g
348kcal / 100 g
12,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Spielberger Dinkel-Spätzlemehl
- Kohlenhydrate 69,1 g davon Zucker 0,8 g · 80 % der Energie
- Ballaststoffe 3,6 g 2,1 % der Energie
- Eiweiß 12,2 g 14 % der Energie
- Fett 1,3 g 3,4 % der Energie
| Nährwerte Spielberger Dinkel-Spätzlemehl | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 348 kcal |
| Kohlenhydrate | 69,1 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 69,1 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Eiweiß | 12,2 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,9 |
| Broteinheiten (BE) | 5,8 |
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Häufige Fragen zu Spielberger Dinkel-Spätzlemehl
Wie viele Kohlenhydrate hat Spielberger Dinkel-Spätzlemehl?
100 g Spielberger Dinkel-Spätzlemehl enthalten 69,1 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, und 348 kcal.
Ist Spielberger Dinkel-Spätzlemehl für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 69,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Spielberger Dinkel-Spätzlemehl kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (alnatura.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen