Sonko 7 grains cakes with wild rice: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g Sonko 7 grains cakes with wild rice enthalten 77,9 g Kohlenhydrate, davon 0,3 g Zucker, und 386 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 77,9 g Kohlenhydrate, das sind 7,8 KE bzw. 6,5 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Sonko 7 grains cakes with wild rice
- Kohlenhydrate 77,9 g davon Zucker 0,3 g · 81 % der Energie
- Ballaststoffe 3,3 g 1,7 % der Energie
- Eiweiß 9,3 g 9,6 % der Energie
- Fett 3,4 g 7,9 % der Energie
| Nährwerte Sonko 7 grains cakes with wild rice | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 386 kcal |
| Kohlenhydrate | 77,9 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 77,9 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Fett | 3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Salz | 0,86 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,8 |
| Broteinheiten (BE) | 6,5 |
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Häufige Fragen zu Sonko 7 grains cakes with wild rice
Wie viele Kohlenhydrate hat Sonko 7 grains cakes with wild rice?
100 g Sonko 7 grains cakes with wild rice enthalten 77,9 g Kohlenhydrate, davon 0,3 g Zucker, und 386 kcal. 1 Portion (100 g) liefert 77,9 g Kohlenhydrate, das sind 7,8 KE bzw. 6,5 BE.
Ist Sonko 7 grains cakes with wild rice für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 77,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Sonko 7 grains cakes with wild rice kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (100 g) hat 7,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen