RUF Waffel Teig (1 kg): Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Waffel Teig (1 kg) enthalten 16 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 94 kcal.
16 gKohlenhydrate / 100 g
13 gZucker / 100 g
94kcal / 100 g
2,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Waffel Teig (1 kg)
- Kohlenhydrate 16 g davon Zucker 13 g · 69 % der Energie
- Eiweiß 2,1 g 9,1 % der Energie
- Fett 2,2 g 21 % der Energie
| Nährwerte RUF Waffel Teig (1 kg) | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 94 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| davon Zucker | 13 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 16 g |
| Eiweiß | 2,1 g |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Salz | 0,17 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,6 |
| Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Weitere Produkte von RUF
- RUF Agar Agar 30g0 g KH · 175 kcal pro 100 g
- RUF Agartine67 g KH · 322 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung43 g KH · 294 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Torte Backmischung26 g KH · 177 kcal pro 100 g
- RUF Backfeste Puddingcreme94 g KH · 383 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Bratapfelkuchen26 g KH · 246 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Quarkbällchen48 g KH · 362 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Zitronen Kuchen50 g KH · 370 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu RUF Waffel Teig (1 kg)
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Waffel Teig (1 kg)?
100 g RUF Waffel Teig (1 kg) enthalten 16 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 94 kcal.
Ist RUF Waffel Teig (1 kg) für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 16 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Waffel Teig (1 kg) kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen