RUF Tortenmehl Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Tortenmehl Backmischung enthalten 48 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 443 kcal.
48 gKohlenhydrate / 100 g
21 gZucker / 100 g
443kcal / 100 g
5 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Tortenmehl Backmischung
- Kohlenhydrate 48 g davon Zucker 21 g · 44 % der Energie
- Eiweiß 5 g 4,6 % der Energie
- Fett 25 g 51 % der Energie
| Nährwerte RUF Tortenmehl Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 443 kcal |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker | 21 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 48 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g |
| Salz | 0,78 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,8 |
| Broteinheiten (BE) | 4 |
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Häufige Fragen zu RUF Tortenmehl Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Tortenmehl Backmischung?
100 g RUF Tortenmehl Backmischung enthalten 48 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 443 kcal.
Ist RUF Tortenmehl Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 48 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Tortenmehl Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen