RUF Tonkapaste: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Tonkapaste enthalten 81 g Kohlenhydrate, davon 59 g Zucker, und 330 kcal.
81 gKohlenhydrate / 100 g
59 gZucker / 100 g
330kcal / 100 g
0,3 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Tonkapaste
- Kohlenhydrate 81 g davon Zucker 59 g · 98 % der Energie
- Eiweiß 0,3 g 0,4 % der Energie
- Fett 0,5 g 1,4 % der Energie
| Nährwerte RUF Tonkapaste | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 330 kcal |
| Kohlenhydrate | 81 g |
| davon Zucker | 59 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 81 g |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,5 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 8,1 |
| Broteinheiten (BE) | 6,8 |
Weitere Produkte von RUF
- RUF Agar Agar 30g0 g KH · 175 kcal pro 100 g
- RUF Agartine67 g KH · 322 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung43 g KH · 294 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Torte Backmischung26 g KH · 177 kcal pro 100 g
- RUF Backfeste Puddingcreme94 g KH · 383 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Bratapfelkuchen26 g KH · 246 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Quarkbällchen48 g KH · 362 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Zitronen Kuchen50 g KH · 370 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu RUF Tonkapaste
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Tonkapaste?
100 g RUF Tonkapaste enthalten 81 g Kohlenhydrate, davon 59 g Zucker, und 330 kcal.
Ist RUF Tonkapaste für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 81 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Tonkapaste kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen