RUF Smoothie Bowl Choctastic: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Smoothie Bowl Choctastic enthalten 52 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 414 kcal.
52 gKohlenhydrate / 100 g
21 gZucker / 100 g
414kcal / 100 g
12 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Smoothie Bowl Choctastic
- Kohlenhydrate 52 g davon Zucker 21 g · 53 % der Energie
- Eiweiß 12 g 12 % der Energie
- Fett 15 g 35 % der Energie
| Nährwerte RUF Smoothie Bowl Choctastic | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 414 kcal |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| davon Zucker | 21 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 52 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Salz | 0,4 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,2 |
| Broteinheiten (BE) | 4,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Smoothie Bowl Choctastic
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Smoothie Bowl Choctastic?
100 g RUF Smoothie Bowl Choctastic enthalten 52 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 414 kcal.
Ist RUF Smoothie Bowl Choctastic für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 52 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Smoothie Bowl Choctastic kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen