RUF Schokoladen Streusel 200g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Schokoladen Streusel 200g enthalten 69 g Kohlenhydrate, davon 66 g Zucker, und 443 kcal.
69 gKohlenhydrate / 100 g
66 gZucker / 100 g
443kcal / 100 g
4,8 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Schokoladen Streusel 200g
- Kohlenhydrate 69 g davon Zucker 66 g · 64 % der Energie
- Eiweiß 4,8 g 4,5 % der Energie
- Fett 15 g 31 % der Energie
| Nährwerte RUF Schokoladen Streusel 200g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 443 kcal |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 66 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 69 g |
| Eiweiß | 4,8 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9 g |
| Salz | 0,35 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,9 |
| Broteinheiten (BE) | 5,8 |
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Häufige Fragen zu RUF Schokoladen Streusel 200g
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Schokoladen Streusel 200g?
100 g RUF Schokoladen Streusel 200g enthalten 69 g Kohlenhydrate, davon 66 g Zucker, und 443 kcal.
Ist RUF Schokoladen Streusel 200g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 69 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Schokoladen Streusel 200g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen