RUF Schokoladen Dekor: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Schokoladen Dekor enthalten 45 g Kohlenhydrate, davon 42 g Zucker, und 590 kcal.
45 gKohlenhydrate / 100 g
42 gZucker / 100 g
590kcal / 100 g
5,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Schokoladen Dekor
- Kohlenhydrate 45 g davon Zucker 42 g · 31 % der Energie
- Eiweiß 5,2 g 3,6 % der Energie
- Fett 42 g 65 % der Energie
| Nährwerte RUF Schokoladen Dekor | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 590 kcal |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| davon Zucker | 42 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 45 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Fett | 42 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 27 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,5 |
| Broteinheiten (BE) | 3,8 |
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Häufige Fragen zu RUF Schokoladen Dekor
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Schokoladen Dekor?
100 g RUF Schokoladen Dekor enthalten 45 g Kohlenhydrate, davon 42 g Zucker, und 590 kcal.
Ist RUF Schokoladen Dekor für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 45 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Schokoladen Dekor kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen