RUF Schoko-Sterne: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Schoko-Sterne enthalten 56 g Kohlenhydrate, davon 55 g Zucker, und 529 kcal.
56 gKohlenhydrate / 100 g
55 gZucker / 100 g
529kcal / 100 g
5,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Schoko-Sterne
- Kohlenhydrate 56 g davon Zucker 55 g · 43 % der Energie
- Eiweiß 5,2 g 4 % der Energie
- Fett 31 g 53 % der Energie
| Nährwerte RUF Schoko-Sterne | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 529 kcal |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 55 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 56 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Fett | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18 g |
| Salz | 0,08 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,6 |
| Broteinheiten (BE) | 4,7 |
Weitere Produkte von RUF
- RUF Agar Agar 30g0 g KH · 175 kcal pro 100 g
- RUF Agartine67 g KH · 322 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung43 g KH · 294 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Torte Backmischung26 g KH · 177 kcal pro 100 g
- RUF Backfeste Puddingcreme94 g KH · 383 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Bratapfelkuchen26 g KH · 246 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Quarkbällchen48 g KH · 362 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Zitronen Kuchen50 g KH · 370 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu RUF Schoko-Sterne
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Schoko-Sterne?
100 g RUF Schoko-Sterne enthalten 56 g Kohlenhydrate, davon 55 g Zucker, und 529 kcal.
Ist RUF Schoko-Sterne für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 56 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Schoko-Sterne kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen