RUF Schoko Muffins glutenfrei Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Schoko Muffins glutenfrei Backmischung enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 392 kcal.
39 gKohlenhydrate / 100 g
24 gZucker / 100 g
392kcal / 100 g
4 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Schoko Muffins glutenfrei Backmischung
- Kohlenhydrate 39 g davon Zucker 24 g · 41 % der Energie
- Eiweiß 4 g 4,2 % der Energie
- Fett 23,1 g 55 % der Energie
| Nährwerte RUF Schoko Muffins glutenfrei Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 392 kcal |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 24 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 39 g |
| Eiweiß | 4 g |
| Fett | 23,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Salz | 1,01 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,9 |
| Broteinheiten (BE) | 3,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Schoko Muffins glutenfrei Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Schoko Muffins glutenfrei Backmischung?
100 g RUF Schoko Muffins glutenfrei Backmischung enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 392 kcal.
Ist RUF Schoko Muffins glutenfrei Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 39 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Schoko Muffins glutenfrei Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen