Ruf Schoko Kuchen Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Schoko Kuchen Backmischung enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 28 g Zucker, und 419 kcal.
43 gKohlenhydrate / 100 g
28 gZucker / 100 g
419kcal / 100 g
6,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Schoko Kuchen Backmischung
- Kohlenhydrate 43 g davon Zucker 28 g · 42 % der Energie
- Eiweiß 6,2 g 6 % der Energie
- Fett 24 g 52 % der Energie
| Nährwerte Ruf Schoko Kuchen Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 419 kcal |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 28 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 43 g |
| Eiweiß | 6,2 g |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g |
| Salz | 0,7 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,3 |
| Broteinheiten (BE) | 3,6 |
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Häufige Fragen zu Ruf Schoko Kuchen Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Schoko Kuchen Backmischung?
100 g Ruf Schoko Kuchen Backmischung enthalten 43 g Kohlenhydrate, davon 28 g Zucker, und 419 kcal.
Ist Ruf Schoko Kuchen Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 43 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Schoko Kuchen Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen