Ruf Sauerteig flüssig Roggen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Sauerteig flüssig Roggen enthalten 16 g Kohlenhydrate, davon 2,3 g Zucker, und 82 kcal.
Nährwerttabelle Ruf Sauerteig flüssig Roggen
- Kohlenhydrate 16 g davon Zucker 2,3 g · 83 % der Energie
- Eiweiß 2,1 g 11 % der Energie
- Fett 0,5 g 5,9 % der Energie
| Nährwerte Ruf Sauerteig flüssig Roggen | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 82 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 16 g |
| Eiweiß | 2,1 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 4,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,6 |
| Broteinheiten (BE) | 1,3 |
Ruf Sauerteig flüssig Roggen: Packungsgrößen und Preise
Gleiche Rezeptur, verschiedene Packungen – jede hat eine eigene EAN.
| Packung | EAN | Preis | je 100 g | Quelle |
|---|---|---|---|---|
| (Nährwerte oben) | 4002809021626 | – | – | – |
4002809121623 | – | – | – |
Preise vom angegebenen Tag, ohne Versandkosten; Aktionen sind nicht berücksichtigt.
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Häufige Fragen zu Ruf Sauerteig flüssig Roggen
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Sauerteig flüssig Roggen?
100 g Ruf Sauerteig flüssig Roggen enthalten 16 g Kohlenhydrate, davon 2,3 g Zucker, und 82 kcal.
Ist Ruf Sauerteig flüssig Roggen für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 16 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Sauerteig flüssig Roggen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen