Ruf Regenbogenkuchen: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

ohne Süßstoff

100 g Ruf Regenbogenkuchen enthalten 57,7 g Kohlenhydrate, davon 38,2 g Zucker, und 393 kcal.

57,7 gKohlenhydrate / 100 g

38,2 gZucker / 100 g

393kcal / 100 g

4,6 gEiweiß / 100 g

Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Nährwerttabelle Ruf Regenbogenkuchen

393 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 57,7 g davon Zucker 38,2 g · 59 % der Energie
Eiweiß 4,6 g 4,7 % der Energie
Fett 15,8 g 36 % der Energie

Nährwerte Ruf Regenbogenkuchen	pro 100 g
Energie	393 kcal
Kohlenhydrate	57,7 g
davon Zucker	38,2 g
Netto-Kohlenhydrate	57,7 g
Eiweiß	4,6 g
Fett	15,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Salz	0,63 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	5,8
Broteinheiten (BE)	4,8

Marke: RUF (RUF Lebensmittelwerk KG)
EAN: 4002809034398
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Häufige Fragen zu Ruf Regenbogenkuchen

Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Regenbogenkuchen?

100 g Ruf Regenbogenkuchen enthalten 57,7 g Kohlenhydrate, davon 38,2 g Zucker, und 393 kcal.

Ist Ruf Regenbogenkuchen für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 57,7 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Regenbogenkuchen kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen

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