Ruf Puddingpulver Schokolade: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Puddingpulver Schokolade enthalten 15 g Kohlenhydrate, davon 12 g Zucker, und 95 kcal.
15 gKohlenhydrate / 100 g
12 gZucker / 100 g
95kcal / 100 g
2 gEiweiß / 100 g
Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Puddingpulver Schokolade
- Kohlenhydrate 15 g davon Zucker 12 g · 63 % der Energie
- Eiweiß 2 g 8,4 % der Energie
- Fett 3 g 28 % der Energie
| Nährwerte Ruf Puddingpulver Schokolade | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| davon Zucker | 12 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 15 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Fett | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,5 |
| Broteinheiten (BE) | 1,3 |
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Häufige Fragen zu Ruf Puddingpulver Schokolade
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Puddingpulver Schokolade?
100 g Ruf Puddingpulver Schokolade enthalten 15 g Kohlenhydrate, davon 12 g Zucker, und 95 kcal.
Ist Ruf Puddingpulver Schokolade für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. Ruf Puddingpulver Schokolade hat 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (trink-gesundes.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen