Ruf Puddingpulver Schokolade: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Puddingpulver Schokolade enthalten 17,6 g Kohlenhydrate, davon 12,5 g Zucker, und 98 kcal.
17,6 gKohlenhydrate / 100 g
12,5 gZucker / 100 g
98kcal / 100 g
3,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Puddingpulver Schokolade
- Kohlenhydrate 17,6 g davon Zucker 12,5 g · 73 % der Energie
- Eiweiß 3,2 g 13 % der Energie
- Fett 1,5 g 14 % der Energie
| Nährwerte Ruf Puddingpulver Schokolade | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 98 kcal |
| Kohlenhydrate | 17,6 g |
| davon Zucker | 12,5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 17,6 g |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 0,15 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,8 |
| Broteinheiten (BE) | 1,5 |
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Häufige Fragen zu Ruf Puddingpulver Schokolade
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Puddingpulver Schokolade?
100 g Ruf Puddingpulver Schokolade enthalten 17,6 g Kohlenhydrate, davon 12,5 g Zucker, und 98 kcal.
Ist Ruf Puddingpulver Schokolade für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 17,6 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Puddingpulver Schokolade kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen