RUF Pudding Vanille 3er: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Pudding Vanille 3er enthalten 17 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 92 kcal.
17 gKohlenhydrate / 100 g
11 gZucker / 100 g
92kcal / 100 g
3 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Pudding Vanille 3er
- Kohlenhydrate 17 g davon Zucker 11 g · 76 % der Energie
- Eiweiß 3 g 13 % der Energie
- Fett 1 g 10 % der Energie
| Nährwerte RUF Pudding Vanille 3er | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 92 kcal |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 11 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 17 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Salz | 0,17 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,7 |
| Broteinheiten (BE) | 1,4 |
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Häufige Fragen zu RUF Pudding Vanille 3er
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Pudding Vanille 3er?
100 g RUF Pudding Vanille 3er enthalten 17 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 92 kcal.
Ist RUF Pudding Vanille 3er für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 17 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Pudding Vanille 3er kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen