RUF Pudding Schokolade Mandel: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Pudding Schokolade Mandel enthalten 17 g Kohlenhydrate, davon 12 g Zucker, und 102 kcal.
17 gKohlenhydrate / 100 g
12 gZucker / 100 g
102kcal / 100 g
3,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Pudding Schokolade Mandel
- Kohlenhydrate 17 g davon Zucker 12 g · 75 % der Energie
- Eiweiß 3,1 g 14 % der Energie
- Fett 1,1 g 11 % der Energie
| Nährwerte RUF Pudding Schokolade Mandel | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 102 kcal |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 12 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 17 g |
| Eiweiß | 3,1 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Salz | 0,2 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,7 |
| Broteinheiten (BE) | 1,4 |
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Häufige Fragen zu RUF Pudding Schokolade Mandel
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Pudding Schokolade Mandel?
100 g RUF Pudding Schokolade Mandel enthalten 17 g Kohlenhydrate, davon 12 g Zucker, und 102 kcal.
Ist RUF Pudding Schokolade Mandel für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 17 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Pudding Schokolade Mandel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen