RUF Pudding Oats Bourbon Vanille: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

zuckerarmfettarmsalzarmohne Süßstoff

100 g RUF Pudding Oats Bourbon Vanille enthalten 17 g Kohlenhydrate, davon 3 g Zucker, und 479 kcal.

17 gKohlenhydrate / 100 g
3 gZucker / 100 g
479kcal / 100 g
3,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Nährwerttabelle RUF Pudding Oats Bourbon Vanille

479 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte RUF Pudding Oats Bourbon Vanillepro 100 g
Energie 479 kcal
Kohlenhydrate 17 g
davon Zucker 3 g
Netto-Kohlenhydrate 17 g
Eiweiß 3,1 g
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Salz 0,16 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 1,7
Broteinheiten (BE) 1,4
Marke
RUF (RUF Lebensmittelwerk KG)
EAN
4002809118463

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Häufige Fragen zu RUF Pudding Oats Bourbon Vanille

Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Pudding Oats Bourbon Vanille?

100 g RUF Pudding Oats Bourbon Vanille enthalten 17 g Kohlenhydrate, davon 3 g Zucker, und 479 kcal.

Ist RUF Pudding Oats Bourbon Vanille für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 17 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Pudding Oats Bourbon Vanille kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen