RUF Protein Pudding Schoko: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Protein Pudding Schoko enthalten 59 g Kohlenhydrate, davon 38 g Zucker, und 407 kcal.
59 gKohlenhydrate / 100 g
38 gZucker / 100 g
407kcal / 100 g
21 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
- Platz 4 der High-Protein-Puddings
Nährwerttabelle RUF Protein Pudding Schoko
- Kohlenhydrate 59 g davon Zucker 38 g · 59 % der Energie
- Eiweiß 21 g 21 % der Energie
- Fett 8,9 g 20 % der Energie
| Nährwerte RUF Protein Pudding Schoko | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 407 kcal |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 38 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 59 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Fett | 8,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 g |
| Salz | 0,54 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,9 |
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Häufige Fragen zu RUF Protein Pudding Schoko
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Protein Pudding Schoko?
100 g RUF Protein Pudding Schoko enthalten 59 g Kohlenhydrate, davon 38 g Zucker, und 407 kcal.
Ist RUF Protein Pudding Schoko für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 59 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Protein Pudding Schoko kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen