Ruf Protein Pancakes Chocolate Chip: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
zuckerarmHigh Proteinohne Süßstoff
100 g Ruf Protein Pancakes Chocolate Chip enthalten 45 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 380 kcal.
45 gKohlenhydrate / 100 g
5 gZucker / 100 g
380kcal / 100 g
30 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Protein Pancakes Chocolate Chip
- Kohlenhydrate 45 g davon Zucker 5 g · 46 % der Energie
- Eiweiß 30 g 31 % der Energie
- Fett 10 g 23 % der Energie
| Nährwerte Ruf Protein Pancakes Chocolate Chip | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 45 g |
| Eiweiß | 30 g |
| Fett | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Salz | 1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,5 |
| Broteinheiten (BE) | 3,8 |
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Häufige Fragen zu Ruf Protein Pancakes Chocolate Chip
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Protein Pancakes Chocolate Chip?
100 g Ruf Protein Pancakes Chocolate Chip enthalten 45 g Kohlenhydrate, davon 5 g Zucker, und 380 kcal.
Ist Ruf Protein Pancakes Chocolate Chip für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 45 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Protein Pancakes Chocolate Chip kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (trink-gesundes.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen