RUF Porridge Bourbon Vanille: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Porridge Bourbon Vanille enthalten 19 g Kohlenhydrate, davon 2,1 g Zucker, und 875 kcal.
19 gKohlenhydrate / 100 g
2,1 gZucker / 100 g
875kcal / 100 g
3 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Porridge Bourbon Vanille
- Kohlenhydrate 19 g davon Zucker 2,1 g · 46 % der Energie
- Eiweiß 3 g 7,3 % der Energie
- Fett 8,6 g 47 % der Energie
| Nährwerte RUF Porridge Bourbon Vanille | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 875 kcal |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 19 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Fett | 8,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
| Salz | 0,15 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,9 |
| Broteinheiten (BE) | 1,6 |
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Häufige Fragen zu RUF Porridge Bourbon Vanille
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Porridge Bourbon Vanille?
100 g RUF Porridge Bourbon Vanille enthalten 19 g Kohlenhydrate, davon 2,1 g Zucker, und 875 kcal.
Ist RUF Porridge Bourbon Vanille für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 19 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Porridge Bourbon Vanille kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen