RUF Pancakes Classic: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Pancakes Classic enthalten 40 g Kohlenhydrate, davon 12 g Zucker, und 247 kcal.
40 gKohlenhydrate / 100 g
12 gZucker / 100 g
247kcal / 100 g
8,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Pancakes Classic
- Kohlenhydrate 40 g davon Zucker 12 g · 66 % der Energie
- Eiweiß 8,1 g 13 % der Energie
- Fett 5,5 g 20 % der Energie
| Nährwerte RUF Pancakes Classic | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 247 kcal |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| davon Zucker | 12 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 40 g |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Fett | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Salz | 0,91 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4 |
| Broteinheiten (BE) | 3,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Pancakes Classic
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Pancakes Classic?
100 g RUF Pancakes Classic enthalten 40 g Kohlenhydrate, davon 12 g Zucker, und 247 kcal.
Ist RUF Pancakes Classic für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 40 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Pancakes Classic kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen