RUF Obstkuchen Teig Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Obstkuchen Teig Backmischung enthalten 51 g Kohlenhydrate, davon 26 g Zucker, und 426 kcal.
51 gKohlenhydrate / 100 g
26 gZucker / 100 g
426kcal / 100 g
6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Obstkuchen Teig Backmischung
- Kohlenhydrate 51 g davon Zucker 26 g · 48 % der Energie
- Eiweiß 6 g 5,6 % der Energie
- Fett 22 g 46 % der Energie
| Nährwerte RUF Obstkuchen Teig Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 426 kcal |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 26 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 51 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 g |
| Salz | 0,95 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,1 |
| Broteinheiten (BE) | 4,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Obstkuchen Teig Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Obstkuchen Teig Backmischung?
100 g RUF Obstkuchen Teig Backmischung enthalten 51 g Kohlenhydrate, davon 26 g Zucker, und 426 kcal.
Ist RUF Obstkuchen Teig Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 51 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Obstkuchen Teig Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen