RUF Nuss Kuchen Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Nuss Kuchen Backmischung enthalten 47 g Kohlenhydrate, davon 28 g Zucker, und 397 kcal.
47 gKohlenhydrate / 100 g
28 gZucker / 100 g
397kcal / 100 g
6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Nuss Kuchen Backmischung
- Kohlenhydrate 47 g davon Zucker 28 g · 48 % der Energie
- Eiweiß 6 g 6,1 % der Energie
- Fett 20 g 46 % der Energie
| Nährwerte RUF Nuss Kuchen Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 397 kcal |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| davon Zucker | 28 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 47 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Fett | 20 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Salz | 0,68 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,7 |
| Broteinheiten (BE) | 3,9 |
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Häufige Fragen zu RUF Nuss Kuchen Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Nuss Kuchen Backmischung?
100 g RUF Nuss Kuchen Backmischung enthalten 47 g Kohlenhydrate, davon 28 g Zucker, und 397 kcal.
Ist RUF Nuss Kuchen Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 47 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Nuss Kuchen Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen