Ruf Muffins Cheesecake: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Muffins Cheesecake enthalten 36 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 399 kcal.
36 gKohlenhydrate / 100 g
21 gZucker / 100 g
399kcal / 100 g
7,3 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Muffins Cheesecake
- Kohlenhydrate 36 g davon Zucker 21 g · 36 % der Energie
- Eiweiß 7,3 g 7,3 % der Energie
- Fett 25 g 57 % der Energie
| Nährwerte Ruf Muffins Cheesecake | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 399 kcal |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 21 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 36 g |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,5 g |
| Salz | 0,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3 |
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Häufige Fragen zu Ruf Muffins Cheesecake
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Muffins Cheesecake?
100 g Ruf Muffins Cheesecake enthalten 36 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 399 kcal.
Ist Ruf Muffins Cheesecake für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 36 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Muffins Cheesecake kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen