Ruf Muffins Blaubeere: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Muffins Blaubeere enthalten 44 g Kohlenhydrate, davon 23 g Zucker, und 332 kcal.
44 gKohlenhydrate / 100 g
23 gZucker / 100 g
332kcal / 100 g
5,4 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Muffins Blaubeere
- Kohlenhydrate 44 g davon Zucker 23 g · 53 % der Energie
- Eiweiß 5,4 g 6,5 % der Energie
- Fett 15 g 41 % der Energie
| Nährwerte Ruf Muffins Blaubeere | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 332 kcal |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| davon Zucker | 23 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 44 g |
| Eiweiß | 5,4 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Salz | 0,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,4 |
| Broteinheiten (BE) | 3,7 |
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Häufige Fragen zu Ruf Muffins Blaubeere
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Muffins Blaubeere?
100 g Ruf Muffins Blaubeere enthalten 44 g Kohlenhydrate, davon 23 g Zucker, und 332 kcal.
Ist Ruf Muffins Blaubeere für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 44 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Muffins Blaubeere kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen