RUF Minuten Milchreis: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Minuten Milchreis enthalten 78 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 379 kcal.
78 gKohlenhydrate / 100 g
21 gZucker / 100 g
379kcal / 100 g
6,9 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Minuten Milchreis
- Kohlenhydrate 78 g davon Zucker 21 g · 83 % der Energie
- Eiweiß 6,9 g 7,3 % der Energie
- Fett 4,1 g 9,8 % der Energie
| Nährwerte RUF Minuten Milchreis | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 379 kcal |
| Kohlenhydrate | 78 g |
| davon Zucker | 21 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 78 g |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Fett | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Salz | 0,58 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,8 |
| Broteinheiten (BE) | 6,5 |
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Häufige Fragen zu RUF Minuten Milchreis
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Minuten Milchreis?
100 g RUF Minuten Milchreis enthalten 78 g Kohlenhydrate, davon 21 g Zucker, und 379 kcal.
Ist RUF Minuten Milchreis für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 78 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Minuten Milchreis kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen