RUF Minuten Grießbrei: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Minuten Grießbrei enthalten 66 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 383 kcal.
66 gKohlenhydrate / 100 g
24 gZucker / 100 g
383kcal / 100 g
12 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Minuten Grießbrei
- Kohlenhydrate 66 g davon Zucker 24 g · 71 % der Energie
- Eiweiß 12 g 13 % der Energie
- Fett 6,9 g 17 % der Energie
| Nährwerte RUF Minuten Grießbrei | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 383 kcal |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| davon Zucker | 24 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 66 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 6,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
| Salz | 0,58 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,6 |
| Broteinheiten (BE) | 5,5 |
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Häufige Fragen zu RUF Minuten Grießbrei
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Minuten Grießbrei?
100 g RUF Minuten Grießbrei enthalten 66 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker, und 383 kcal.
Ist RUF Minuten Grießbrei für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 66 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Minuten Grießbrei kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen