RUF Mini Marshmallows: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Mini Marshmallows enthalten 76 g Kohlenhydrate, davon 62 g Zucker, und 321 kcal.
76 gKohlenhydrate / 100 g
62 gZucker / 100 g
321kcal / 100 g
4,6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Mini Marshmallows
- Kohlenhydrate 76 g davon Zucker 62 g · 94 % der Energie
- Eiweiß 4,6 g 5,7 % der Energie
| Nährwerte RUF Mini Marshmallows | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 321 kcal |
| Kohlenhydrate | 76 g |
| davon Zucker | 62 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 76 g |
| Eiweiß | 4,6 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7,6 |
| Broteinheiten (BE) | 6,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Mini Marshmallows
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Mini Marshmallows?
100 g RUF Mini Marshmallows enthalten 76 g Kohlenhydrate, davon 62 g Zucker, und 321 kcal.
Ist RUF Mini Marshmallows für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 76 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Mini Marshmallows kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen