RUF Mini Amerikaner Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Mini Amerikaner Backmischung enthalten 57 g Kohlenhydrate, davon 37 g Zucker, und 434 kcal.
57 gKohlenhydrate / 100 g
37 gZucker / 100 g
434kcal / 100 g
4 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Mini Amerikaner Backmischung
- Kohlenhydrate 57 g davon Zucker 37 g · 53 % der Energie
- Eiweiß 4 g 3,7 % der Energie
- Fett 21 g 44 % der Energie
| Nährwerte RUF Mini Amerikaner Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 434 kcal |
| Kohlenhydrate | 57 g |
| davon Zucker | 37 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 57 g |
| Eiweiß | 4 g |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 g |
| Salz | 0,69 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,7 |
| Broteinheiten (BE) | 4,8 |
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Häufige Fragen zu RUF Mini Amerikaner Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Mini Amerikaner Backmischung?
100 g RUF Mini Amerikaner Backmischung enthalten 57 g Kohlenhydrate, davon 37 g Zucker, und 434 kcal.
Ist RUF Mini Amerikaner Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 57 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Mini Amerikaner Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen