RUF Milchreis Vanille: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Milchreis Vanille enthalten 21,1 g Kohlenhydrate, davon 9,1 g Zucker, und 114 kcal.
21,1 gKohlenhydrate / 100 g
9,1 gZucker / 100 g
114kcal / 100 g
3,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Milchreis Vanille
- Kohlenhydrate 21,1 g davon Zucker 9,1 g · 80 % der Energie
- Eiweiß 3,1 g 12 % der Energie
- Fett 1 g 8,5 % der Energie
| Nährwerte RUF Milchreis Vanille | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 114 kcal |
| Kohlenhydrate | 21,1 g |
| davon Zucker | 9,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 21,1 g |
| Eiweiß | 3,1 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Salz | 0,14 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,1 |
| Broteinheiten (BE) | 1,8 |
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Häufige Fragen zu RUF Milchreis Vanille
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Milchreis Vanille?
100 g RUF Milchreis Vanille enthalten 21,1 g Kohlenhydrate, davon 9,1 g Zucker, und 114 kcal.
Ist RUF Milchreis Vanille für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 21,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Milchreis Vanille kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen