RUF Milch Schoko Streusel 500g: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Milch Schoko Streusel 500g enthalten 70 g Kohlenhydrate, davon 69 g Zucker, und 458 kcal.
70 gKohlenhydrate / 100 g
69 gZucker / 100 g
458kcal / 100 g
6 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Milch Schoko Streusel 500g
- Kohlenhydrate 70 g davon Zucker 69 g · 63 % der Energie
- Eiweiß 6 g 5,4 % der Energie
- Fett 16 g 32 % der Energie
| Nährwerte RUF Milch Schoko Streusel 500g | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 458 kcal |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 69 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 70 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Fett | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,6 g |
| Salz | 0,25 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 7 |
| Broteinheiten (BE) | 5,8 |
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Häufige Fragen zu RUF Milch Schoko Streusel 500g
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Milch Schoko Streusel 500g?
100 g RUF Milch Schoko Streusel 500g enthalten 70 g Kohlenhydrate, davon 69 g Zucker, und 458 kcal.
Ist RUF Milch Schoko Streusel 500g für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 70 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Milch Schoko Streusel 500g kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen