Ruf Marmor Kuchen Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Marmor Kuchen Backmischung enthalten 48 g Kohlenhydrate, davon 28 g Zucker, und 418 kcal.
48 gKohlenhydrate / 100 g
28 gZucker / 100 g
418kcal / 100 g
6,2 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Marmor Kuchen Backmischung
- Kohlenhydrate 48 g davon Zucker 28 g · 46 % der Energie
- Eiweiß 6,2 g 6 % der Energie
- Fett 22 g 48 % der Energie
| Nährwerte Ruf Marmor Kuchen Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 418 kcal |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker | 28 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 48 g |
| Eiweiß | 6,2 g |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 g |
| Salz | 0,69 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,8 |
| Broteinheiten (BE) | 4 |
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Häufige Fragen zu Ruf Marmor Kuchen Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Marmor Kuchen Backmischung?
100 g Ruf Marmor Kuchen Backmischung enthalten 48 g Kohlenhydrate, davon 28 g Zucker, und 418 kcal.
Ist Ruf Marmor Kuchen Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 48 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Marmor Kuchen Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (mytime.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen