RUF Lieblingsbrot Kürbiskern Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Lieblingsbrot Kürbiskern Backmischung enthalten 19 g Kohlenhydrate, davon 0,9 g Zucker, und 270 kcal.
19 gKohlenhydrate / 100 g
0,9 gZucker / 100 g
270kcal / 100 g
11 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Lieblingsbrot Kürbiskern Backmischung
- Kohlenhydrate 19 g davon Zucker 0,9 g · 31 % der Energie
- Eiweiß 11 g 18 % der Energie
- Fett 14 g 51 % der Energie
| Nährwerte RUF Lieblingsbrot Kürbiskern Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 19 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Salz | 0,65 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,9 |
| Broteinheiten (BE) | 1,6 |
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Häufige Fragen zu RUF Lieblingsbrot Kürbiskern Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Lieblingsbrot Kürbiskern Backmischung?
100 g RUF Lieblingsbrot Kürbiskern Backmischung enthalten 19 g Kohlenhydrate, davon 0,9 g Zucker, und 270 kcal.
Ist RUF Lieblingsbrot Kürbiskern Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 19 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Lieblingsbrot Kürbiskern Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen