Ruf Lieblingsbrot Kürbiskern: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Ruf Lieblingsbrot Kürbiskern enthalten 35 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 250 kcal.
35 gKohlenhydrate / 100 g
2 gZucker / 100 g
250kcal / 100 g
8 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle Ruf Lieblingsbrot Kürbiskern
- Kohlenhydrate 35 g davon Zucker 2 g · 57 % der Energie
- Eiweiß 8 g 13 % der Energie
- Fett 8 g 30 % der Energie
| Nährwerte Ruf Lieblingsbrot Kürbiskern | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 35 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Fett | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Salz | 1 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,5 |
| Broteinheiten (BE) | 2,9 |
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Häufige Fragen zu Ruf Lieblingsbrot Kürbiskern
Wie viele Kohlenhydrate hat Ruf Lieblingsbrot Kürbiskern?
100 g Ruf Lieblingsbrot Kürbiskern enthalten 35 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 250 kcal.
Ist Ruf Lieblingsbrot Kürbiskern für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 35 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Ruf Lieblingsbrot Kürbiskern kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (trink-gesundes.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen