RUF Lieblingsbrot Karotte Nuss Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Lieblingsbrot Karotte Nuss Backmischung enthalten 21 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 262 kcal.
21 gKohlenhydrate / 100 g
2 gZucker / 100 g
262kcal / 100 g
10 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Lieblingsbrot Karotte Nuss Backmischung
- Kohlenhydrate 21 g davon Zucker 2 g · 35 % der Energie
- Eiweiß 10 g 17 % der Energie
- Fett 13 g 49 % der Energie
| Nährwerte RUF Lieblingsbrot Karotte Nuss Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 262 kcal |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 21 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Salz | 0,68 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,1 |
| Broteinheiten (BE) | 1,8 |
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Häufige Fragen zu RUF Lieblingsbrot Karotte Nuss Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Lieblingsbrot Karotte Nuss Backmischung?
100 g RUF Lieblingsbrot Karotte Nuss Backmischung enthalten 21 g Kohlenhydrate, davon 2 g Zucker, und 262 kcal.
Ist RUF Lieblingsbrot Karotte Nuss Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 21 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Lieblingsbrot Karotte Nuss Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen