RUF Landlust Schwarzwälder: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Landlust Schwarzwälder enthalten 24 g Kohlenhydrate, davon 17 g Zucker, und 251 kcal.
24 gKohlenhydrate / 100 g
17 gZucker / 100 g
251kcal / 100 g
3,4 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Landlust Schwarzwälder
- Kohlenhydrate 24 g davon Zucker 17 g · 39 % der Energie
- Eiweiß 3,4 g 5,6 % der Energie
- Fett 15 g 55 % der Energie
| Nährwerte RUF Landlust Schwarzwälder | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 251 kcal |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| davon Zucker | 17 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 24 g |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,4 g |
| Salz | 0,22 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,4 |
| Broteinheiten (BE) | 2 |
Weitere Produkte von RUF
- RUF Agar Agar 30g0 g KH · 175 kcal pro 100 g
- RUF Agartine67 g KH · 322 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung43 g KH · 294 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Torte Backmischung26 g KH · 177 kcal pro 100 g
- RUF Backfeste Puddingcreme94 g KH · 383 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Bratapfelkuchen26 g KH · 246 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Quarkbällchen48 g KH · 362 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Zitronen Kuchen50 g KH · 370 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu RUF Landlust Schwarzwälder
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Landlust Schwarzwälder?
100 g RUF Landlust Schwarzwälder enthalten 24 g Kohlenhydrate, davon 17 g Zucker, und 251 kcal.
Ist RUF Landlust Schwarzwälder für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 24 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Landlust Schwarzwälder kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen