RUF Kuh Elsa Kuchen Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Kuh Elsa Kuchen Backmischung enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 23 g Zucker, und 345 kcal.
39 gKohlenhydrate / 100 g
23 gZucker / 100 g
345kcal / 100 g
7,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Kuh Elsa Kuchen Backmischung
- Kohlenhydrate 39 g davon Zucker 23 g · 46 % der Energie
- Eiweiß 7,1 g 8,4 % der Energie
- Fett 17 g 45 % der Energie
| Nährwerte RUF Kuh Elsa Kuchen Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 345 kcal |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 23 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 39 g |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
| Salz | 0,53 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,9 |
| Broteinheiten (BE) | 3,3 |
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Häufige Fragen zu RUF Kuh Elsa Kuchen Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Kuh Elsa Kuchen Backmischung?
100 g RUF Kuh Elsa Kuchen Backmischung enthalten 39 g Kohlenhydrate, davon 23 g Zucker, und 345 kcal.
Ist RUF Kuh Elsa Kuchen Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 39 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Kuh Elsa Kuchen Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen