RUF Kuchen Träume Zitrone Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Kuchen Träume Zitrone Backmischung enthalten 49,3 g Kohlenhydrate, davon 29,1 g Zucker, und 343 kcal.
49,3 gKohlenhydrate / 100 g
29,1 gZucker / 100 g
343kcal / 100 g
6,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Kuchen Träume Zitrone Backmischung
- Kohlenhydrate 49,3 g davon Zucker 29,1 g · 58 % der Energie
- Eiweiß 6,1 g 7,2 % der Energie
- Fett 13 g 35 % der Energie
| Nährwerte RUF Kuchen Träume Zitrone Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 343 kcal |
| Kohlenhydrate | 49,3 g |
| davon Zucker | 29,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 49,3 g |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 g |
| Salz | 0,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,9 |
| Broteinheiten (BE) | 4,1 |
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Häufige Fragen zu RUF Kuchen Träume Zitrone Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Kuchen Träume Zitrone Backmischung?
100 g RUF Kuchen Träume Zitrone Backmischung enthalten 49,3 g Kohlenhydrate, davon 29,1 g Zucker, und 343 kcal.
Ist RUF Kuchen Träume Zitrone Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 49,3 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Kuchen Träume Zitrone Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen