RUF Karotten Ingwer Kuchen Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Karotten Ingwer Kuchen Backmischung enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 29 g Zucker, und 305 kcal.
46 gKohlenhydrate / 100 g
29 gZucker / 100 g
305kcal / 100 g
4,1 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Karotten Ingwer Kuchen Backmischung
- Kohlenhydrate 46 g davon Zucker 29 g · 61 % der Energie
- Eiweiß 4,1 g 5,5 % der Energie
- Fett 11 g 33 % der Energie
| Nährwerte RUF Karotten Ingwer Kuchen Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 305 kcal |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| davon Zucker | 29 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 46 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Salz | 0,58 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 4,6 |
| Broteinheiten (BE) | 3,8 |
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Häufige Fragen zu RUF Karotten Ingwer Kuchen Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Karotten Ingwer Kuchen Backmischung?
100 g RUF Karotten Ingwer Kuchen Backmischung enthalten 46 g Kohlenhydrate, davon 29 g Zucker, und 305 kcal.
Ist RUF Karotten Ingwer Kuchen Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 46 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Karotten Ingwer Kuchen Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen