RUF Kaltschale Erdbeere: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Kaltschale Erdbeere enthalten 14 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 55 kcal.
14 gKohlenhydrate / 100 g
11 gZucker / 100 g
55kcal / 100 g
0 gEiweiß / 100 g
Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Kaltschale Erdbeere
- Kohlenhydrate 14 g davon Zucker 11 g · 100 % der Energie
| Nährwerte RUF Kaltschale Erdbeere | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 11 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 14 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Salz | 0,03 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,4 |
| Broteinheiten (BE) | 1,2 |
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Häufige Fragen zu RUF Kaltschale Erdbeere
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Kaltschale Erdbeere?
100 g RUF Kaltschale Erdbeere enthalten 14 g Kohlenhydrate, davon 11 g Zucker, und 55 kcal.
Ist RUF Kaltschale Erdbeere für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. RUF Kaltschale Erdbeere hat 14 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen