RUF Hefeteig Backmischung: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g RUF Hefeteig Backmischung enthalten 53 g Kohlenhydrate, davon 12 g Zucker, und 332 kcal.
53 gKohlenhydrate / 100 g
12 gZucker / 100 g
332kcal / 100 g
7 gEiweiß / 100 g
Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
Nährwerttabelle RUF Hefeteig Backmischung
- Kohlenhydrate 53 g davon Zucker 12 g · 66 % der Energie
- Eiweiß 7 g 8,7 % der Energie
- Fett 9 g 25 % der Energie
| Nährwerte RUF Hefeteig Backmischung | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 332 kcal |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 12 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 53 g |
| Eiweiß | 7 g |
| Fett | 9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Salz | 0,43 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 5,3 |
| Broteinheiten (BE) | 4,4 |
Weitere Produkte von RUF
- RUF Agar Agar 30g0 g KH · 175 kcal pro 100 g
- RUF Agartine67 g KH · 322 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Haferflocken Kuchen Backmischung43 g KH · 294 kcal pro 100 g
- RUF Apfel Torte Backmischung26 g KH · 177 kcal pro 100 g
- RUF Backfeste Puddingcreme94 g KH · 383 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Bratapfelkuchen26 g KH · 246 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Quarkbällchen48 g KH · 362 kcal pro 100 g
- RUF Backmischung Zitronen Kuchen50 g KH · 370 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu RUF Hefeteig Backmischung
Wie viele Kohlenhydrate hat RUF Hefeteig Backmischung?
100 g RUF Hefeteig Backmischung enthalten 53 g Kohlenhydrate, davon 12 g Zucker, und 332 kcal.
Ist RUF Hefeteig Backmischung für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 53 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist RUF Hefeteig Backmischung kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (ruf.eu). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen